Pracuje nad wprowadzeniem w życie zdrowych nawyków, przede wszystkim przygotowuje sobie posiłki i nie podjadam między nimi. Przekonuje siebie też do tego, że nie muszę się objadać tak, że jest mi niedobrze przy okazji uroczystości rodzinnych - dzisiaj urodziny mojej mamy w restauracji. Zauważyłam nawet spadek wagi ale jest to spowodowane hormonami, pierwsze ważenie przypadło przed okresem, może to i dobrze bo wyniki na początek są bardzo motywujące.
Optymalna007
20 stycznia 2019, 09:25Dziękuję za słowa otuchy :).
cudmalinka
19 stycznia 2019, 11:38Regularne posiłki wiele zmieniają, bynajmniej ja czuje różnicę, także oby tak dalej! Trzymam kciuki