Odchudzanie nie jest mi obce, ale tutaj jestem pierwszy raz i nie bardzo wiem o czym mam pisać. Dzisiaj pokusiłam sie na coś slodkiego, ale z doświadczenia wiem, że odmawianie sobie wszystkiego odnosi odwrotny skutek... więc czasami jem coś słodkiego na co mam ochotę, bo inaczej będzie to za mną "chodziło" i będę czuła sie ciągle głodna.Moja waga nie jest tragiczna, mój wygląd też nie, ale pomarszczona skóra na udach to tragedia...
kallimaa
30 sierpnia 2011, 17:46Twoja waga faktycznie jest świetna, ale jeśli masz potrzebę poprawienia czegoś w sobie, to zrób to:) Myślę, że w Twoim przypadku powinny to być głównie ćwiczenia. i pewnie z tymi udami to troszkę przesadzasz, bądź dla siebie nieco bardziej łaskawa. Buźka.
LeiaOrgana7
30 sierpnia 2011, 17:45czasem trzeba sobie pozwolić. Bo są chwile, kiedy łatwiej sobie odmówić obiadu niż batonika ;) Mam tak samo, w weekend sobie pozwoliłam na kilka rzeczy, ale w granicach rozsądku, a np. teraz wiem, ze mam w domku resztkę ciastek sprzed tygodnia i pozwalam sobie na jedno co wieczór. Mam spokój :)