stanęłam mi waga na 57kg, mniejsza o to bo nie zależy mi na kilogramowym chudnięciu. Chcę wyszczuplić brzuch i uda jeszcze o chociaż 5 cm!!!!!
Co robić???
iśc do specjalisty?
jeśli tak to do kogo? trenera, dietetyka? do kosmetyczki?
kto mi pomoże??
mam chodzić na specjalne masaże??
gdzie do kogo jak
jestem tak blisko upragnionego wyglądu
Pomóżcie!!!
Pomóżcie!!!
pelaskka
5 kwietnia 2012, 20:32Szóstka Weinera- Mi pomogła!
FiolekAlpejski
4 kwietnia 2012, 14:58jak staneła tzn ze masz okres przełomowy, organizm sie przyzwyczaja do nowej wagi a jednoczesnie probuje sie bronic przed dalszym chudnieciem. Daj sobie czas, pilnuj diety i sie ruszaj, ot cała filozofia. A waga zacznie spadać
owca102
4 kwietnia 2012, 14:53dzięki :) rowerkiem jeżdżę i ćwizce codziennie na hula hop i bez kitu codziennie robię masaż - ja albo facet :P wygoogluję i kupię shape :)
BeSexyy
4 kwietnia 2012, 14:41rowerek + nowa płyta z shape - fajne ćwiczenia na brzuch i nogi :)
nihrian
4 kwietnia 2012, 13:52trzeba ćwiczyć, spalać tłuszczyk. Polecam trening HIIT, wygoogluj sobie.