Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zrobiłam to!

Tak jak w tytule... ZROBIŁAM TO! Dla większości pewnie nic wielkiego... ale ja ZACZĘŁAM mój plan treningowy Podobno zacząć najtrudniej, choć ja większy problem mam z kontynuacją i sumiennością... zobaczymy.  Plan treningowy - brzmi dumnie  Zrobiłam sobie taką tabelę, w której rozpisałam moje wygibasy na 20 tygodni:

Zaplanowałam sobie bieganie, ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki. Plan szału nie robi... wiem, ale ja na prawdę jestem w fatalnej formie  Ćwiczenia siedmiominutowe mogą mnie zabić   Tak więc... zgodnie z tabelą... dziś energicznie przemaszerowałam 20 min  Zmotywowało mnie zdanie męża: "Jak byś chciała naprawdę pobiegać, to byś po prostu poszła, a nie szukała wymówek". Fakt - 5 razy zapytałam się go czy zdążę przed deszczem  Jak już kiedyś pisałam, najlepszą motywacją dla mnie jest zrobienie komuś na złość  Tak więc poszłam... i było miło. Las, cisza, świeże powietrze... Dałam radę 

W niedzielę zaktualizowałam też moją tabelę z wymiarami i wagą. Rozpisałam sobie wszystko  Ze mnie taki dłubek jest i mam pierdolca na punkcie organizacji  Tak więc znowu tabelki. Na razie są puste, więc nie ma co wkleić. Moje najważniejsze pomiary to:

• waga - 71,5 kg,
• klatka piersiowa - 88 cm,
• talia - 81 cm,
• pas - 97 cm, (NIE JESTEM W CIĄŻY!)
• biodra - 105 cm,
• udo - 62 cm,
• łydka - 38 cm.

Dążę do:

• waga - 62 kg,
• klatka piersiowa - 88 cm,
• talia - 67 cm,
• pas - 68 cm,
• biodra - 95 cm,
• udo - 50 cm,
• łydka - 35 cm.

Muszę więc zgubić

• waga - 9,5 kg,
• klatka piersiowa - 0 cm, (OBY!)
• talia - 14 cm,
• pas - 29 cm,
• biodra - 10 cm,
• udo - 12 cm,
• łydka - 3 cm.

Przyznam, że niektóre różnice mnie przerażają, ale ja tak kiedyś wyglądałam... miałam podobne wymiary. No cóż... byłam piękna i młoda... teraz mi tylko "i" zostało  Nie wiem czy to realne, ale spróbuję... może którejś z Was udało się dojść do takich parametrów?

Co do diety... dziś jeszcze przemilczę. Nie popisałam się. Jutro może pójdzie mi lepiej.