Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia - co robię źle? Centymetry lecą, ale...
nierówno...

Dzisiaj na wadze 58,5kg. 😍😀Niby jeden kilogram z groszami mniej, ale ładnie spadło w obwodach. 🤗 jestem mega zadowolona, jednak mam pewien problem, który po części mnie zaczyna martwić....

Pewnie każdy z nas ma jedną stronę ciała lepszą, silniejszą. Wtedy kładziemy nacisk na tą drugą stronę. W moim przypadku lewa noga, lewy pośladek i lewa część brzucha jest wyraźnie lepiej wyrzeźbiona i szczuplejsza. Już od dłuższego czasu widzę te dysproporcje, dlatego staram się więcej ćwiczyć na moją prawą stronę.  Tyle że efekty są odwrotne do zamierzonych...😠 Mam wrażenie, że mięśnie jakby nie chciały współpracować, jakby były leniwe a nawet wyłączone. Robię coś jedną nogą a i tak czuję napięcie po drugiej stronie w zupełnie innych partiach niż te, które chciałabym wyrzeźbić. W gruncie rzeczy cały wysiłek  przejmuje na siebie lewa część mojego ciała.  Nad lewym pośladkiem zaczął rosnąć mięsień, o którym wcześniej nawet nie miałam pojęcia,  że taki istnieje 🤔🤤

Nie wiem, co robię źle.  Przywiązuję dużą wagę do tego, aby postawa podczas każdego ćwiczenia była prawidlowa, a jednak coś idzie w złym kierunku. Podobne odczucia miałam podczas elektrostumulacji mięśni.  Lewa strona cała  "chodziła", podczas gdy w prawej części ciała robiło się mi tylko ciepło. Jak to jest u Was? Czy ktoś potrafiłby jakoś racjonalnie wyjaśnić to zjawisko? Może to jakiś objaw chorobowy?

Po dzisiejszych pomiarach, różnica miedzy udami wynosi 2cm. Jest to dosyć widoczne niestety... 

Nie wiem co z tym zrobić.  Poradźcie coś.... może znacie jakieś inne ćwiczenia, gdzie druga strona nie miałaby okazji pracować?

Pozdrawiam ! ❤❤