Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie chciało mi się dzisiaj ćwiczyć...

...ale przebierając się wyciągnęłam z szafki moje stare spodnie (3 pary), które jeszcze w styczniu przez biodra mi nie przechodziły... dzisiaj przeszły. Mało tego! Nawet się w nich dopięłam! Jeszcze trochę i będę mogła w nich spokojnie chodzić 

No i poszłam ćwiczyć. Godzina dywanówek zaliczona. Moje stawy skokowe chyba mają już dosyć skakania w miejscu, bo dzisiaj dawały o sobie znać.

Jutro pójdę pobiegać, bo w piątek czeka mnie jedynie maraton po salonach ślubnych i obżarstwo u Siostrzyczki  W sobotę tak samo.

Dieta tez ok.

Zauważyłam, że u mnie jest albo dobrze, albo masakrycznie  Albo pilnuję diety, ćwiczę, albo zawalam na całej linii. Rzadko zdarzają się sytuacje "pomiędzy".

Zjedzone dziś:

śniadanie: kromka razowca z szynką krakowską, małe jabłko 300 kcal

2 śniadanie, po treningu: muffina z kokosem, mały placek ziemniaczany, kawa z mlekiem 300 kcal

obiad: wrap z kurczakiem i warzywami 400 kcal

podwieczorek: wasa z serkiem (ten kupny "zestaw", bo byłam na mieście) 200 kcal

kolacja: 1 jajko i surówka z marchewki z jogurtem nat. 200 kcal

suma: 1400

Dobranoc