Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Deja vu ...

Tak jak przypuszczałam, to były dni pełne bezwstydnej rozpusty, niczym nieograniczone i wyjątkowo wypaczone. Te kilka dni zdrowego odżywiania się, pobudziły mój apetyt na słodycze powodując niekontrolowane objadanie się łakociami . To się chyba nazywa ''jedzenie kompulsywne''. Powinnam się leczyć . Czuję się fatalnie, wręcz czuję jak obrastam tłuszczem ... Cholera, takie negatywne myśli mi w niczym nie pomagają wręcz zwiększają ochotę na sięgnięcie po koleją czekoladkę na pocieszenie. Muszę wpoić sobie zasady, narzucić dyscyplinę i wyrobić żelazną wolę . Ciężko będzie . Dam radę, zawsze daję . Więcej ruchu, owoców i warzyw a moje życie powoli wróci na właściwe tory . Jestem silna, niezależna i nie dam się skuć w kajdany przez mój nieposkromiony dotąd apetyt. Nie poddam się mu ! Ja tu rządzę a jedzenie to tylko paliwo potrzebne do funkcjonowania organizmu. Im zdrowsze tym piękniejsze staje się ciało, umysł i charakter . No, koniec kazania motywującego . Już mi lepiej , idę poćwiczyć :)