Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witajcie! miałam naprawdę dziwny dzień.... a tak
po za tym to mam kilka pytań... pomożecie? :)


Dzisiaj mija dzień 2 na vitalii a tak normalnie to już około sześćdziesiątego któregoś :)

mój jadłospis nie przekroczył dzisiaj 1350kcal więc się mogę cieszyć :D

dodałam wcześniej moje przemyślenia na temat tak zwanych "głodówek" i nie wszyscy zgodzili się ze mną co do tego  dieta 1000-1400kcal jest zdrowa i rozsądna ale cieszą mnie wasze komentarze i to ze zwracacie mi uwagę bo przynajmniej wiem że ktoś czasami wpada do mojego pamiętnika :) dzisiaj mam kilka pytań bo się nad tym zastanawiam :)

1. czy stres może spowalniać metabolizm?

2. czy komora lodowa (np. na basenie) pomaga spalać kalorie?

3. jak sądzicie... czy puszystym lepiej w sukienkach wyciętych w talii czy raczej w tak zwanych "workach" ?

                   to tylko kilka bo nic teraz mi nie przychodzi do głowy :)

jeszcze może później dodam jakieś moje przemyślenia i bardzo was proszę o komentowanie i wyrażenie opinii na temat żebym mogła te uwag wprowadzić również u siebie w życie :)  

 

 

  • muffintop

    muffintop

    3 kwietnia 2013, 23:36

    1 - u mnie tre powoduje z emało jem, ba, nie tknę nic do ust i nie czuję głodu, natomast dużo wody piję i wtedy mam wrazenie ze metabolizm pracuje. :)

  • Eyrene

    Eyrene

    3 kwietnia 2013, 21:23

    1 - Stres czy niepokój powodują zwiększony pobór energii. Podczas sytuacji stresowych następuje zwiększony wydzielanie substancji chemicznych, które z kolei przygotowują komórki do zwiększonego poboru energii z zapasów organizmu - czyli wpływ na pewno ma :). 2 - Jak działa zimno? Oddziaływanie jest dwustopniowe. W pierwszej fazie następuje zwężenie naczyń krwionośnych, zmniejszenie przepływu krwi i obniżenie metabolizmu. W drugiej fazie organizm, broniąc się przed zimnem, rozszerza naczynia krwionośne, powodując nawet 4-krotnie większy przepływ krwi. Tym samym zwiększa się dotlenienie i dożywienie najgłębiej położonych tkanek. 3 - Zdecydowanie odcięte pod biustem, worki to dobre tylko na ziemniaki :D.

  • LadyFit22

    LadyFit22

    3 kwietnia 2013, 20:49

    1)stres jest zły;)sprawia że tłuszczyk odkłada się na brzuszku. 2)Nie wiem jak z komorą ale zimno zwiększa nasz wydatek kaloryczny więc chudniemy. 3)Wcięte.Worki nie potrzebnie dodają kilogramów.