Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23- 24 lipiec


witajcie Kochani :)

Idzie nie źle ;) jest się z czego cieszyć ;) 

Sobota i niedziela była dodatkowa ekipa 3 -osobowa :) Małżeństwo z dzieckiem hihhi jacy fajni ludzie ale się uśmiałam :) 

Jedzeniowo było całkiem przyzwoicie :) w niedzielę wpadły słodycze ale w sobotę grzecznie alko nie dużo także trzymam się nadal:) a w sobotę grill ale zjadłam niewiele:) Także zadowolona:) 

Jeśli chodzi o sportowo to też się trzymam ;) sobota 1,13 6,36 km ćwiczenia były na brzuszek słodyczy brak :)

Niedziela 1,30 14,50 rowerem:) na lody dookoła jeziora :) słodycze były brak ćwiczeń :)

Podsumowanie też wyszło ok :) 

ruszanie się 6x w tyg w sumie 7 godzin 33 min zroionych 67,53 km w treningu :) ćwiczenia na brzuszek zaliczone 3 razy:) ok godziny :) słodycze wpadły 3 razy :) i z grzecznym jedzeniem w sumie jest ok :)

Takze uważam że jest super :) 

Pogoda dopisuje szału nie ma ale nie leje i nie wieje i jest ciepło :) 

kochani Buziaki i cudnego wieczorku :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    26 lipca 2016, 06:55

    idziesz jak burza kochana aktywnosc jak zawsze u Ciebie jest super !! :) fajnie ze milo spedzials czas to najwazniejsze :) Buziaki kochana milego dnia ;)

    • Papatka-78

      Papatka-78

      26 lipca 2016, 08:12

      Oj fajnie jest. I na,szczęście aktywnie;) nawet nie wiedziała ze można bardzo polubić samotne spacery hihi. Cudnego dnia kochana

  • aska1277

    aska1277

    25 lipca 2016, 19:33

    Super :)

    • Papatka-78

      Papatka-78

      25 lipca 2016, 20:53

      wielkie dzięki walcze:) miłego wieczorku :)

  • siwa68

    siwa68

    25 lipca 2016, 19:30

    Ale dajesz Mała, tak 3maj dalej!!!

    • Papatka-78

      Papatka-78

      25 lipca 2016, 20:53

      hahah dzięki dzięki :) będę :) miłego

  • E-milka84

    E-milka84

    25 lipca 2016, 19:02

    ale miodzio u Ciebie :D az zazdraszczam, no tak Ty mówisz że się uśmiałaś :D Jak Wy dwie takie to chyba non stop się śmiałyście ;) Świetnie że humorek dopisuje i ogromny szacunek za sport i jedzonko. DUMNA JESTEM NIESŁYCHANIE :*

    • Papatka-78

      Papatka-78

      25 lipca 2016, 20:57

      ach dziękuję!!! hahah walczymy Emi walczymy ;) oj tak kumpela jest świetna i chachamy się cały czas hihihi :) Dziękuję dopingujesz mnie mocno :) dzięki :) hahah kiedyś jak Ci poopisuję to padniesz ze śmiechu hiiihhihi buziole :) i cudnego wieczorku:)