Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7

Witam poniedziałkowo,

dziś słonecznie, ciepło, ładny dzień. Dla mnie nie do końca udany, bo się przeziębiłam i od rana walczę z bólem gardła i gorączką ;/ Niestety nie byłam w stanie dzisiaj ćwiczyć.

Moje menu:

śniadanie: dwie kromki chleba z białym serem, sałatka jarzynowa,

śniadanie II: jogurt,

obiad: kurczak, kasza gryczana, buraczki,

podwieczorek: jabłko, mały jogurt,

kolacja: kromka chleba z wędliną, masło, pomidor, kostka gorzkiej czekolady.

Wypite płyny: 1 x kawa, 1 x woda, 1 x zielona herbata.

Aktywność fizyczna: brak.