Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8

Dzisiaj ciąg dalszy mojego przeziębienia. Nie ćwiczę, bo chce odpocząć.

Moje menu:

śniadanie : dwie kromki chleba z masłem, sałatka jarzynowa,

śniadanie II: jogurt, kostka gorzkiej czekolady,

obiad: makaron z sosem pomidorowym,

podwieczorek: jabłko, mały danonek

kolacja: kromka chleba z  żółtym serem, pomidor

Wypite płyny: 2 x woda, 2 x czarna herbata, 1 x zielona herbata

Aktywność fizyczna: brak.