Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8/50


Kolejny dzień zbliża się ku końcowi. Fajnie, bo dzisiaj jest bardzo rześko. 

Z dietą u mnie średnio, bo skusiłam się na kawałek ciasta drożdżowego. Ale nic, lecimy dalej.

Moje menu:

śniadanie I: kromka chleba z serkiem kanapkowym, pomidor

śniadanie II: jogurt bananowy,

obiad: makaron z mozzarella

podwieczorek: banan, kawałek ciasta,

kolacja: kromka chleba z humusem paprykowym.

Wypite płyny: 1 x kawa, 2 x czarna herbata, woda

Aktywność fizyczna: stepper 20 min.

  • Amas9

    Amas9

    24 sierpnia 2021, 20:32

    Każdemu czasem się zdarzyć może, że ulegnie pokusie. Ale najważniejsze, żeby to nie było nagminne. Trzymam kciuki za pozytywne efekty Twojej diety :)