1201 kalorii:
jogurt z musli i borowkami
kawa mala z odrobina mleka
piers z indyka pieczona, pomidory + brokuly gotowane (garsc)
pol zupy pomidorowej
banan
mala kawa z mlekiem
ryz z warzywami ( 4 lyzki )
troche zupy brokulowej
Aktywnosc: BASEN 1 godzina :)
Jest ok - dzis po pracy ide do dentysty, ale potem planuje poskakac przed xboxem na zumbie :)
bulaa2013
21 sierpnia 2013, 08:23fajne menu :)