Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
53 dzień - 10.11.2011

Dopadła mnie grypa;((( Masakra

Menu:

b: jajecznica

w: jabłko

w-b: schabowy + warzywa

w-b: zupa porowa z mięsem

Picie:

- 1,5 l wody

- kawa rozpuszczalna

- 3x kawa 3 w 1

Inne:

- tabletki witaminowe

- L-karnityna

- zielona herbata

Ćwiczenia:

- 100 brzuszków

- 60 przysiadów

- 0,5 h rowerku