Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
senność


Mam problem, a mianowicie wciąż chce mi się spać.
Bałam się, ze to cukrzyca, ale badania to wykluczyły. Wstaję codziennie 6:20... + x2 drzemka w telefonie po 5min. :) piję kawę i o 8 w pracy muszę walnąć drugą, bo zasypiam. Od 12-13 to już katorga.. bujam się jak pijany pingwin i ratuje mnie kawa, lub kilka ćwiczeń typu przysiady, pajace itp. jednak to nie jest normalne. W domu zupełnie nie chce mi się spać. Kładę się przed północą  help..mam dość tego stanu :(
  • sarna88

    sarna88

    14 listopada 2013, 11:43

    polecam więcej snu i owoców :D do tego witaminy w tabletkach i zmusić się do ruchu jakiegokolwiek PS polecam odpisywac w pamiętnikach osób. rzadko kiedy ktoś wraca do cudzego pamiętnika sprawdzić czy ma odp na swój komentarz :D

  • breatheme

    breatheme

    14 listopada 2013, 09:55

    Spróbuj się zmusić do wcześniejszego położenia się wieczorem do łóżka to problem powinien zniknąć. Według mnie za krótko śpisz, stąd ta senność.

  • PauL@

    PauL@

    14 listopada 2013, 09:53

    To nie kwestia ciąży.. :) Chyba jestem jesiennym śpiochem.

  • kala1212

    kala1212

    14 listopada 2013, 09:50

    Nie chcę straszyć ,ale może jesteś w ciąży. Bardzo dużo kobiet spodziewających się dzidziusia mają tak zwany syndrom spania...z resztą Ty wiesz najlepiej czy to możliwe. Albo udaj się do doktora i On powie co tak naprawdę Ci dolega...a poza tym jest jeszcze taka pogoda przy której czujemy się przygnębione, złe i właśnie śpiące.