Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;-(


eh...te pokusy wszędzie czekaja ...i dziś mnie pokonały...na obiad frytki(z piekarnika b.tłuszczu) niby moge 2-3 ziemniaki jesc wg dietetyka..wiec niby nie grzeszek..ale slodkosc była nie duza ale była i te nie zdrowe chrupki..mala paczka ale byla...zawiodłam sie na sobie ale

ale nie ma co sie smucic co bylo to bylo bo kada ma jakiś dzien skruchy....biorę sie w garsc i ide poćwiczyć...na kolacje zrobię koktajl warzywny aby bylo mniej kalorii..

Siła jest w nas🤜🤛(puchar)

  • agazur57

    agazur57

    11 listopada 2019, 14:38

    Ziemniaki nie są kaloryczne bardzo. Mój ojciec kiedyś kroił ziemniaki w kosteczkę i zapiekał- pyszne to było. I bez tłuszczu.

  • Gramatyka

    Gramatyka

    10 listopada 2019, 19:10

    Jak 3 razy do tej pory zdarzyło się podjadanie, to jesteś prawdziwą dietową wojowniczką. Mnie wczoraj wpadł kawałek tortu i dwie lampki likieru...

    • Paula11066

      Paula11066

      11 listopada 2019, 12:39

      Każda podejrzewam ma slabosci...najważniejsze aby sie nie poddawać:-)