Robię 10 minutowe treningi na ramiona, plecy i klatkę, nogi, uda i pośladki oraz na brzuszek. Najbardziej wykańczające są deski.
Naprawdę wciągające i dodające energii ćwiczenia, które pomagają pozbyć się tłuszczyku, który zamienia się w mięśnie oraz ujędrnić i wzmocnić ciało.
Polecam dziewczyny :)
Klaudia121444
12 sierpnia 2012, 18:58nooo dużo osób ją chwali...Powodzenia