Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podłamana :(


Dziś robiłam ważenie i pomiar i bardzo się rozczarowałam ponieważ waga pokazała znów 65 :(, a centymetrów nie ubyło.
Nie rozumiem tego, ćwiczę codziennie, zrezygnowałam ze słodkości powinnam tracić na wadze, a nie przybierać. Może powinnam jeszcze więcej się ruszać, może godzinny trening codziennie to za mało. Sama już nie wiem :(
Co Wy dziewczyny sądzicie? Jak jest z Waszymi kilogramami ?


  • eti1985

    eti1985

    15 sierpnia 2012, 18:34

    Kurcze czasem tak jest że człowiek ćwiczy, diety pilnuje a tu nic zazwyczaj trzeba przeczekac nie rezygnując z diety - wiem wiem łatwo powiedzieć :) ja też tak mam ale zaczęłam mysleć o tym jako poprawa zdrowia a waga zacznie później spadac najpierw pracuję nad zdrowiem --- na mnie działa ;*

  • mundurowa

    mundurowa

    13 sierpnia 2012, 19:03

    przechodziłam przez to i... przytylam 5 kg w 2 tygodnie będąc na diecie ;p ee damy rade!

  • PannaPaulina

    PannaPaulina

    13 sierpnia 2012, 13:36

    dziękuję! :* aktualnie nie ćwiczę.. robię tylko brzuszki :) niestety miesiąc temu skręciłam nogę, dopiero co zdjęłam gips i teraz próbuję powolutku jeździć na rowerze :)) pozdrawiam! PS ale wcześniej ćwiczyłam 5-6 razy w tygodniu :P

  • roogirl

    roogirl

    13 sierpnia 2012, 13:03

    Może za mało jesz i ci metabolizm zwolnił. W każdym razie u mnie jak waga zaczyna stać dobrze działają jakieś zmiany... np. inne ćwiczenia, drobne zmiany w diecie... trzeba eksperymentować, bo pewnie każdy ma inaczej. Polecam też nie stresować się aż tak bardzo wagą, ja się nie ważę w ogóle - używam tylko centymetra :) Pzdr!

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    13 sierpnia 2012, 12:54

    tez tak mam. u mnie widac spadek natychmiast po jednym dniu z dieta bez cwiczen; ironia!