Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 16


śniadanie 
jajecznica z 2 jajek + 3 plasterki szynki
obiad 
zapiekanka z ziemniaków i mięsa

winogrono, śliwki
znowu trochę tej zapiekanki

dziś przerwa w treningach,  200 kcal na skakance spalone

  • zombie98

    zombie98

    12 sierpnia 2014, 19:36

    Regeneracja ważna! :D Ja mam już trening z Jillian za sobą ale czegoś mi brakuje więc idę na rower :) pozdrawiam.

    • paula__

      paula__

      12 sierpnia 2014, 19:42

      w sumie tez bym mogła iść, alee dziś mam nie najlepszy dzień, więc sobie odpuszczę. Poza tym zbiera się na deszcz :) poskakam na skakance, na jedno wyjdzie, również pozdrawiam :)