Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bialko

Witam , co do bialka tylko w produktach spozywczych tkz zdrowe prodkuty ..duzo warzyw miesko ugotowane i dodaje do tego np ser feta -maluski kawaleczek .i przyprawy takie jak papryka ostra nie za duzo ale dodaje i cos co nie powoduje wzdec i jest mega dobre na watrobe -czystek mielony .latwy w zakupie a dodaje do salatek i obiadow .dodaje lepszy smak . Jedyne tabletki co kupilam to blonnik z l karnityna i pomarancza , zawsze to lepsze niz glodowki.