Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i co? To samo co zwykle.


Czwartek
Piątek
Sobota
Zero ćwiczeń!

Na każdy dzień jakieś wytłumaczenie.
Ale...
Nie poddaje się, dziś biorę się w garść, mam nowe tabelki i pewnie do przyszłego weekendu będzie okej.

Chcę zmienić ćwiczenia. Zamiast Turbo Spalania....
No właśnie. Co?

  • goraleczka20

    goraleczka20

    2 marca 2014, 20:54

    nie ma ALE... Powodzonka i wytrwałości życzę!!!

  • Himek

    Himek

    2 marca 2014, 15:38

    Nie, wymówki są słabe. Tylko niedziela może być dobrym wytłumaczeniem, bo w końcu to dzień, w którym powinno się wypoczywać. :)

  • eMulina

    eMulina

    2 marca 2014, 12:03

    ja polecam Ci ćwiczenia z Mel B. osobiście uwielbiam ją. sympatyczna jest, nie gada bez sensu podczas ćwiczeń. wolę ją od Chodakowskiej. ćwiczenia na poszczególne partie ciała oraz trening całego ciała. http://www.youtube.com/watch?v=yTcegc12RWk na całe ciało http://www.youtube.com/watch?v=i_vL_D565wY brzuch http://www.youtube.com/watch?v=0qqLvHnwTqM pośladki http://www.youtube.com/watch?v=1iG8PiOgdA0 nogi http://www.youtube.com/watch?v=Jkny1A7dZ30 i ramiona przejrzyj sobie moze Ci przypadnie do gustu :) Pozdrawiam.

  • sarna88

    sarna88

    2 marca 2014, 11:44

    "jeśli chcesz znajdziesz sposób jeśli nie chcesz znajdziesz powód" zastanów się na tym :D powodzenia

  • BeataPaulina

    BeataPaulina

    2 marca 2014, 11:22

    Może Jillian Michels?