Ćwiczenia :
Mel B : Rozgrzewka, Cardio, Trening całego ciała
Jajko 78 kcal
poledwica 9 kcal
Graham 2 szt 133 kcal
kawa z mlekiem 20 kcal
rosół z makaronem 100 kcal
filet 322 kcal
ziemniaki 120 kcal
kapusta 20 kcal
2 kostki pomadki 100 kcal
żelki 180 kcal
Razem : 1082
Pozdrawiam ![]()
Kora1986
18 marca 2013, 11:19a skąd ten pesymizm?? A może właśnie się uda - tylko trzeba spiąć tyłek i mocno w to wierzyć!
pitroczna
16 marca 2013, 22:07jasne ze sie uda, trzymam kciuki!:)
Sylwunia54
16 marca 2013, 18:49Napewno się uda.. 2kg to nie dużo :))
ruda.maruda
16 marca 2013, 18:07przecież co to było 2 kg! tylko się nie poddawaj! na pewno dasz radę :)
Kamila112
16 marca 2013, 18:06Na pewno się uda :)
milena17064
16 marca 2013, 17:552 kg to malutko na pewno sie uda, powodzenia :)
melaniii
16 marca 2013, 17:48Uda się! :* Do roboty! :)