Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urodzinowo ;) - Pierwszy DZIEŃ DIETKOWANIA ;)


A WIĘC TAK JAK PISAŁAM DZISIAJ MAM URODZINKI I CO ZA TYM IDZIE "DIETKOWANIE" :)

Więc od "DZISIAJ OD MOICH URODZINEK się "ODCHUDZAM" ;)
Ale to już na "POWAŻNIE" !!!
Od Dzisiaj "STARTUJĘ" z Dietkowaniem ;)
Biorę te "ODCHUDZANIE" na poważnie...
Mam Dietkę którą wyszukałam w necie...
To jest 5 Dniowa Dietka na której się dużo powinno "SCHUDNĄĆ"

I od Dzisiaj spowrotem zaczynam "ĆWICZENIA"
Będę ĆWICZYĆ 2 razy Dziennie po 30 minut do mojej płyty z fitnnesem ;)
Będę ĆWICZYĆ Aerobic ;)

BO ĆWIECZENIA NAJWIĘCEJ DAJĄ... ;)
NIE SAMA DIETA... SAMA DIETKA NIC NIE DA!!!
MUSZĄ BYĆ ĆWIECZENIA DOŁĄCZONE DO DIETKI DO ODCHUDZANIA!!!

WIĘC TAK JAK PISAŁAM OD DZISIAJ ZACZYNAM SIĘ ODCHUDZAĆ ;)
OD DZISIAJ STARTUJĘ Z DIETKOWANIEM ;)

DZISIAJ RANO SIĘ ZWAŻYŁAM I WAGA POKAZAŁA 99,4 KG ;)

A WIĘC WCALE NIE TAK DUŻO.... ;)
BO MYŚLAŁAM ŻE BĘDĘ MIAŁA WIĘCEJ :(

  • bella888

    bella888

    29 stycznia 2013, 11:57

    Sto lat! I trzymam kciuki.Zapraszam na mój ostatni wpis, może on cię trochę zainspiruje i pokaże, ze da się chudnąć!

  • A2013

    A2013

    28 stycznia 2013, 20:51

    Sto lat!

  • CzterolistnaKoniczynka

    CzterolistnaKoniczynka

    28 stycznia 2013, 17:54

    tylko nie jedz po nocach !!!

  • ZlotaTeczowka

    ZlotaTeczowka

    28 stycznia 2013, 15:25

    Oczywiście spełnienia marzeń :D A co za tym idzie - wytrwałości i sukcesu :*

  • florenka24

    florenka24

    28 stycznia 2013, 14:08

    najlepszego i chudnij!!!!

  • ibiza1984

    ibiza1984

    28 stycznia 2013, 13:49

    Najlepszy prezent jaki można zrobić sobie na urodziny to nowe życie. Dużo szczęścia, zdrowia i wytrwałości Ci życzę. Nie poddawaj się i bądź szczęśliwa! :)

  • PannaGomez

    PannaGomez

    28 stycznia 2013, 13:45

    Sto lat Kochana

  • EwaChodakowskaTest

    EwaChodakowskaTest

    28 stycznia 2013, 13:40

    Lepiej zastosuj jakis sposób odzywiania zamiast DIET:))Bedzie trwalej:))Powodzenia i Wszytkiego naj naj z okazji urodzin:)