A WIEC JUTRO OD BEDZIE SIE WAZENIE...
ALE CZUJE ZE PRZEZ TEN WEEKEND PRZYBRALAM NA WADZE :(
BO WCZORAJ GRILL BYL I JADLAM SLODKIE
ALE OD JUTRA MOWIE
KONIEC SLODKIEMU ...
KONIEC BIALEMU PIECZYWU
KONIEC KALOROWYCH WOD
A JAK NAJWIECEJ:
OWOCOW
WARZYW
I BEDE PILA TAK JAK PIJE WODE Z CYTRYNA
BO TO PODOBNIE POMAGA W SPALANIU TLUSZCZU
NIE WIEM ALE U MNIE JAKOS BRAK SILNEJ WOLI WE WSZYSTKIM :(
NIE WIEM JAK BY TO SOBIE WYROBIC SILNA WOLE...
ALE OD JUTRA I TAK MUSZE SIE SPREZYC
SPIAC POSLADKI I DO PRZODU !!!
NIE MA CO SIE OBRACAC
PATRZEC TRZEBA NA PRZYSZLOSC
ZE JESZCZE KIEDYS BEDE SZCZUPLA
TRZEBA WALCZYC O ZGRABNA SYLWETKE :
JUTRO DODAM Z RANNEGO WAZENIA WAGE :)
paniania1956
19 czerwca 2015, 10:22Trzymaj mi sie tam!
AnetaNowak89
15 czerwca 2015, 19:07Już Ci napisałam prywatną wiadomość. jesteś na Vitalii od 8 lat a przytyłaś z ok 20 kg jak myślisz dlaczego? Co robisz zle? Jeśli sobie nie odpowiesz na te pytania to NIGDY NIE SCHUDNIESZ! Popełniasz straszne błędy żywieniowe m in: brak śniadań, w ciągu dnia jesz byle co i obżerasz się na noc ( nic dziwnego oczywiście) więc tyjesz i tyjesz z roku na rok coraz bardziej. Brak aktywności fizycznej. Na pewno masz poza tym już rozwalony metabolizm po takim żywieniu przez kilka ostatnich lat.. dlatego mimo że jesz bardzo mało to zamiast chudnąć tyjesz..brak slów że dorosła kobieta a wiedze ma zerową!!!!!!!
beatka2789
15 czerwca 2015, 17:52Mam nadzieję że się nie obrazisz ale co tydzień piszesz to samo i jak narazie od tego długiego czasu nic nie zmieniłaś. Nie piszę by cie obrazić tylko po to że może zmotywujesz się w końcu tak naprawdę zacząć