A WIEC DZISIAJ OD BYLO SIE PO ŚWIĄTECZNE WAŻENIE...
I CO I WAGA POKAZAŁA BARDZO MAŁO BO TYLKO...
115,5 KG :)
W PIERWSZE ŚWIĘTO TROCHE POD JADLAM
A WCZORAJ PRAWIE NIC NIE JADLAM BO
WYMIOTOWALAM I STRASZNIE BOLAL MNIE BRZUCH :(
ALE DZISIAJ JUZ JEST OK :)
MIALAM DZIEN ZACZYNAC OD SNIADANIA....
ALE JAKOS TAK WYSZLO ZE SNIADANIA NIE ZJADLAM :(
CZEKAM TERAZ DOPIERO NA OBIAD...
COS PO TYCH WCZORJSZYCH WYMIOTACH NIE MAM JESZCZE APETYTU!!!
ALE MOZE I TO DOBRZE HEH ... ;)
OD DZISIAJ NA NOWO STARTUJE Z ODCHUDZANIEM :)
I TERAZ JUZ TAK DO WESELA :)
MUSZE PO WSTRZYMAC SIE ZE SLODKIM ...
CHCIALABYM NIE JESC WOGOLE SLODKEIGO
ALE TAK RACZEJ SIE NIE DA :(
BO JAK NIE JEM DLUGO SLODKIEGO TO POZNIEJ
POTRAFIE ZJESC CALA TABLICZKE CZEKOLADY .... :(
OD DZISIAJ CHCE ZACZAC JEZDZIC ROWERKIEM STACJONARNYM :)
I PO TANCZYC JAKAS ZUMBE :)
AnetaNowak89
30 marca 2016, 15:06Faktycznie bardzo mało...115,5 kg:D
Anpio7
30 marca 2016, 07:55Wiosna dodaje energii, a sport jest naszym wybawieniem i oby trzymać sie z daleka od słodyczy. Alternatywą są owoce, orzechy,suszone owoce. Na mnie działa najlepiej koktajl zmiksowanych warzyw z owocami, zapycha i jest zdrowy. Nie daj się i trzymaj postanowienia :-) Powodzenia Ania
jamay
29 marca 2016, 16:12Najlepiej ustalić sobie cheat meale co jakiś czas i bez wyrzutów zjęść coś słodkiego co się lubi w sposb kontrolowany :*
igusek
29 marca 2016, 13:35Ja też dam filmik z zumbą :) https://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags
CookiesCake
29 marca 2016, 11:29Jak chcesz tańczyć to polecam Ci ten filmik : https://www.youtube.com/watch?v=P9XuGzvDOi4 30 minutek, nie męczy jakoś super, a dodaje super powera :D