Co za dzień zleciał jak szalony ![]()
później wstałam, apetytu w sumie brak, miałam wizytę u lekarza i mały stresik z tym związany. Od ćwiczeń wolne był tylko marsz za moim synem na rowerku. I co? w efekcie tylko 3 posiłki ale głodna nie chodziłam ![]()
![]()
![]()
![]()
później wstałam, apetytu w sumie brak, miałam wizytę u lekarza i mały stresik z tym związany. Od ćwiczeń wolne był tylko marsz za moim synem na rowerku. I co? w efekcie tylko 3 posiłki ale głodna nie chodziłam 
Menu:
Śniadanie: serek wiejski lekki, 2 kromki grahama z masłem polędwicą sopocką i pomidorem, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: krążki cukinii w panierce z sosem czosnkowym na jogurcie
Kolacja: jajecznica z 2 jaj z keczupem cebulką i polędwicą, 1,5 kromki grahama z masłem, ogórek konserwowy i trochę pomidora
Aktywność:
Marsz 40min
Śniadanie: serek wiejski lekki, 2 kromki grahama z masłem polędwicą sopocką i pomidorem, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: krążki cukinii w panierce z sosem czosnkowym na jogurcie
Kolacja: jajecznica z 2 jaj z keczupem cebulką i polędwicą, 1,5 kromki grahama z masłem, ogórek konserwowy i trochę pomidora
Aktywność:
Marsz 40min
MarinaL
15 listopada 2013, 19:21Lubię takie posiłki. Smaczne, szybkie i nieskomplikowane;) Tylko troszkę mało cal się tu naliczyłam;)
.Kicia.
15 listopada 2013, 15:20o zaciekawily mnie te krazki cukini musze tez takie cudenko zrobic hehe
Zunia92
15 listopada 2013, 13:05zastanawiają mnie te krążki cukini :) muszą być dobre, przynajmniej tak wyglądają :)
angelisia69
15 listopada 2013, 05:06No ja tez,tak mam jak nie zaplanuje jedzenia i nie mam czasu to prawie nie jem.Dlatego niestety musze planowac z wyprzedzeniem bo wtedy bym za malo jadla.Robilam kiedys tak cukinie ale w otrebach ;-)
Inna_1
15 listopada 2013, 00:00pierwszy raz widzę jajecznicę z kechupem :) pyszne rzeczy u Ciebie:):)
MentalnaBlondynka
14 listopada 2013, 23:07Też jem jajecznice z keczupem - moja ulubiona z kawałkami mozarelli :)
MARCELAAAA
14 listopada 2013, 21:32Hi hi myślę że AA nie jest mi potrzebne ,myślę że będzie mi potrzebne jak w moim menu zobaczysz zupkę chińską :) Taka cukinia to coś dla mnie :)
Biedri
14 listopada 2013, 20:56Był pyszny ;D ale bym chlebek zjadła ;D
domanika
14 listopada 2013, 20:41dziekuje bardzo!:) niebawem wypróbuje przepis od Ciebie z krązkami cukiniowymi :D
domanika
14 listopada 2013, 20:30tak, muszę przyznać, że krążki cukinii i mnie zaintrygowały;) Sos czosnkowy rozumiem własnej roboty, zdradzisz jakis przepis? ja to ilekroć robię wychodzi tak mega ostry i czosnkowy, ze nie wiem. Chyba proporcji nie umiem ogarnać...
chiddyBang
14 listopada 2013, 19:50Super menu ;) Dorzuc trochę więcej aktywności i będzie super ;)