Zawsze włączałam się w akcje WOŚP, jednak zazwyczaj polegało to na kwestowaniu z puszką gdzieś na mieście. Od 9 lat, czyli od momentu, kiedy moja córka przeleżała 2 tygodnie w inkubatorze zakupionym przez Owsiaka, angażuję się znacznie mocniej. Trzeba oddać to, co się dostało. W tym roku pomagałam zorganizować koncert charytatywny w szkole córki i muszę przyznać, że wszystko wypadło świetnie :) Jestem dumna z mojej małej aktorki i z całej reszty dzieciaków :)
...
Menu:
śn- kawa z mlekiem, owsianka na wodzie z jabłkiem, cynamonem i rodzynkami
ob- pół woreczka dzikiego ryżu, surówka z jabłka i marchewki, zraz z indyka faszerowany papryką i serem feta
deser- mała miseczka budyniu jaglanego na mleku koksowym
kolacja- kostka twarogu z warzywami (papryka, ogórek, cebulka, marchewka)
...
Ruch:
hula hop- 45 min.
...
Ewelina82kg
15 stycznia 2017, 21:06ja zawsze coś do puszki rzucę- szczytny cel (Szkoda tylko że nasze pieniądza które płacimy na składki zdrowotne itp - nie idą tam gdzie powinny a czasem zasilają kieszenie tym co wiedzie sie za dobrze..)
Pepper.Juice
16 stycznia 2017, 11:44Racja...
roogirl
15 stycznia 2017, 17:55Jak niżej, wygląda na mało tłuszczu.
m4432
15 stycznia 2017, 16:53jesteś pewna, że jesz odpowiednią ilość tłuszczu?
Pepper.Juice
16 stycznia 2017, 11:45Z czasem nauczę się komponować idealne posiłki ;) póki co raz jest lepiej, raz gorzej,. ale jestem na dobrej drodze ;)
m4432
16 stycznia 2017, 12:17Nie od razu Rzym zbudowano, powodzenia :) Ale tłuszczy lepiej więcej, niż mniej, bo możesz zaszkodzić gospodarce hormonalnej - spróbuj to w obliczać.
angelisia69
15 stycznia 2017, 16:52siwetnie ze angazujesz core w pomoc ;-) smaczniutkie menu.Pozdrawiam
Pepper.Juice
16 stycznia 2017, 11:46Niech się uczy od małego ;) Pozdrawiam również :)