Nic się nie dziejeee, na na na naaa! Oprócz tego, że w robocie urwanie kokardy. Pierdyliardy podpisów, notatek, sprawozdań nikomu niepotrzebnych. W domu dodatkowe obowiązki i korepetycje. A mimo wszystko potrafię wygrzebać troszkę czasu na aktywność fizyczną. Może porywająco nie jest, ale idziemy w dobrym kierunku. W każdym razie dniówka kończy się przysłowiowym padnięciem na ryło.
Momentami nie ogarniam mojego organizmu. Okres mi wjechał na salony i to minimum 2 dni za wcześnie. Normą u mnie jest 24-26 dni, a tu psikus. No cóż. Szybciej przyszło, szybciej pójdzie. 😎
Melduję swoją aktywność fizyczną (lub jej brak), bo w głównej mierze to chciałam odnotować. Jest już więcej urozmaicenia!
13.01.30 min hula, szczotkowanie, balsamowanie,
14.01. 20 min ćwiczeń na tyłek, szczotkowanie, balsamowanie,
15.01. 30 min hula, szczotkowanie, balsamowanie,
16.01. szczotkowanie, balsamowanie,
17.01. 30 min hula, szczotkowanie, balsamowanie,
18.01. 20 min jogi przed snem, szczotkowanie, balsamowanie,
19.01. 35 min kardio, szczotkowanie, balsamowanie,
20.01. 30 min hula, szczotkowanie, balsamowanie.
Obawiałam się, że jak praca wjedzie na wyższe obroty to porzucę ćwiczenia, ale naprawdę nie ma tragedii. Obecnie jestem na etapie przedstawionym na obrazku. A Wy? 😂
NoWorries
22 stycznia 2021, 21:26Zazdroszcze... ja po powrocie z roboty nie mam sil🥺a i w ksoazkach siedziec musze.... oby do maja 😤
perceptive.
23 stycznia 2021, 07:42Jeeesteś! :) myślałam, że całkiem się odcięłaś. Do maja niedaleko, zleci. Ja ogromnie trzymam kciuki!
dorotka27k
21 stycznia 2021, 10:14Brawo za ćwiczenia, trzeba znaleźć te 20-30 min codziennie sama z trudem znajduję
perceptive.
21 stycznia 2021, 21:23W moim przypadku mniej leżenia i wszystko się da :)
laveau
21 stycznia 2021, 09:09Jest dobrze, przynajmniej ćwiczysz :D
perceptive.
21 stycznia 2021, 21:23A Ciebie gdzie wcięło? 😎
laveau
24 stycznia 2021, 11:20Wrócę w marcu, obiecuję :D trochę się odcięłam od vitalii bo za dużo na głowie ;v ale nie grubne za bardzo! :D
Janzja
20 stycznia 2021, 23:21Urozmaicona aktywność - nieźle :D. Ja tak czasem pokrętnie mam, że im większe.. te.. kokardy tym bardziej potem mi się inne rzeczy chce robić - nie do końca to rozumiem :P. Ja tak mam jak rano ładnie dzień zaczynam, a wieczorem dojadam za ten cały dzień :D
perceptive.
21 stycznia 2021, 08:40Faktycznie masz pokrętnie 😂
Francuzeczkaa
20 stycznia 2021, 22:38Jest przecież afera na głównej 😂😂 ktoś do kogoś coś powiedział haha bo nie chciał ten ktoś rywalizować w jakimś wyzwaniu 40+ 😜 telenowela 😂😂😂 brawo za aktywność 👌
perceptive.
20 stycznia 2021, 22:50Afera rodem z Klanu. Czy coś 😂
Janzja
20 stycznia 2021, 23:22Dobra afera nie jest zła :P
.polinka
20 stycznia 2021, 22:31Grunt, że jest motywacja do ćwiczeń. U mnie często jej brak :(
perceptive.
20 stycznia 2021, 22:38Ale żarełko serwujesz wyborne! A ja na tej płaszczyźnie mam lenia ☺️
.polinka
20 stycznia 2021, 22:42Haha przynajmniej tyle :)