Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 109


Witajcie 

Przepraszam za moją nieobecność ale byłem na działce i tak jest gorzej z internetem. Co do piatkowego lekarza dostałem przekaz na kolejną operacja ale uwaga TERMIN 25.07.2016 roku czyli 2 lata i 2 miesiące czekanie, normalnie jestem zachwycony :)

Menu:

Śniadanie: 2 parówki, 2 kromki chleba, pomidor=450 kcal W=37g B=18g T=21g

2 Śniadanie: Knoppers, kawa= 14g B=2g T=5g

Obiad: Ziemniak, surówka, rolada wołowa, gotowana pierś z kurczaka= 520 kcal W=39g B=54g T=16g

Podwieczorek: Kawałek jabłecznika=200 kcal W=31g B=3g T=8g

Kolacja: Serek wiejski= 170kcal W=5g B=25g T=14g

Razem:  1500 kcal W=128g B=97g T=56g

Prosze miejcie lepszy dzień niż ja dziś...

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    19 maja 2014, 22:11

    ło matko ale długi czas oczekiwania:/

  • Ancur90

    Ancur90

    19 maja 2014, 17:16

    Podziwiam za liczenie tych proporcji w posiłkach

  • muminek19

    muminek19

    19 maja 2014, 10:54

    Nie ma to jak Polska Służba zdrowia , kladz sie człowieku i umieraj:) a najlpiej odrazu umieraj mniejsze kolejki:D zdrówka ! zdrówka i jeszcze raz zdrówka! no i moze cierpiliwosci:) pozdrowionka!

  • Nastel

    Nastel

    18 maja 2014, 21:38

    Ojej, długo musisz czekać!!! Ale niestety,.,, ot co: polskie realia medyczne. ;/

  • Suzanneee

    Suzanneee

    18 maja 2014, 18:07

    haha kocham nfz <3

  • fokaloka

    fokaloka

    18 maja 2014, 15:57

    Zabójczy termin, a potem lekarze mówią, że gdyby przyjść wcześniej to dałoby się coś więcej zrobić... Polska służba zdrowia to porażka...

  • kamaopr

    kamaopr

    18 maja 2014, 15:03

    lol... oby się nie pogorszyło do tego czasu.

  • Blondynka94

    Blondynka94

    18 maja 2014, 12:59

    Uuu... biedaku. ILE CZASU?! To chyba jakaś kpina... Masakra :/ Hej, ale dzień dzisiejszy jest dopiero w połowie, jeszcze może się zdarzyć coś pozytywnego :)