Wczoraj nie udało mi się dodać wpisu, przepraszam, chociaż nie wiem czy dużo tracicie, bo moje wpisy nie są zbyt wylewne od 3 dni ;p Najpierw o posiłkach potem o reszcie
3/28
I śniadanie - jogurt naturalny + banan + cynamon (naprawdę zakochałam się w tym połączeniu)
II śniadanie - pomarańcza + cynamon ( w formie soku wyciskanego)
Obiad - kus-kus + papryka + chili + cebula (ostre ale pychota!)
Podwieczorek - czarna kawa z cynamonem (kardamonu wciąż nie udało mi się dostać;/)
kolacja - 2 małe kromki chleba razowego + polędwica + pomidor + musztarda francuska
4/28
I śniadanie - jajko + łyżka jogurtu naturalnego + otręby owsiane + w formie omletu
II śniadanie - półtorej kostki gorzkiej czekolady (kupiłam sobie 85% z wawelu i jest nie do przejedzenia!)
Obiad - makaron włoski (cudeńko <3)
Podwieczorek - jabłko + cynamon
Kolacja - trochę sałatki greckiej + 2 małe kromki razowca + polędwica + ogórek
Ogólnie wszyscy domownicy się dziwą, że tyle jem na tej diecie :p a ja i tak zmniejszam porcję chociażby obiadów, bo bym miała na dwa dni co najmniej, dziś zrobiłam sobie krem marchewkowy na jutro i też wyszło na dwa dni, a i tak zrobiłam z połowy porcji ![]()
A wszystko jest takie dobre! Obiady robię sobie dzień wcześniej, jak tylko znajdę chwilę, bo jednak to duża oszczędność czasu, następnego dnia tylko pyk! podgrzewam i jem, a nie głodna przy garach jeszcze się krzątam (chociaż obiady się bardzo szybko robi). No i przede wszystkim dużooo picia! Wody wypijam jakieś dwa litry jak nie więcej, plus ze 2-3 herbaty (zielona, bądź bioactive fat burnning bo mi smakuje ;p)
A wszystko jest takie dobre! Obiady robię sobie dzień wcześniej, jak tylko znajdę chwilę, bo jednak to duża oszczędność czasu, następnego dnia tylko pyk! podgrzewam i jem, a nie głodna przy garach jeszcze się krzątam (chociaż obiady się bardzo szybko robi). No i przede wszystkim dużooo picia! Wody wypijam jakieś dwa litry jak nie więcej, plus ze 2-3 herbaty (zielona, bądź bioactive fat burnning bo mi smakuje ;p) Co do stanu zdrowia cały czas mam to plamienie, ani w jedna ani w drugą ;/ aż stwierdziłam, że warto wykonać test ciążowy, specjalnie kupiliśmy wczoraj w rossmanie, ide do łazienki wieczorem się kąpać z testem, wiadomo stres na full i co? I pudełko było puste! ![]()
no myślałam, ze tam padnę! Z nerwów nie mogłam tubki od pasty zakręcić, tak mi się ręce trzęsły. Wiec dziś biegiem do apteki po kolejny i uff! negatywny. Więc do po prostu jakaś długo rozkręcająca się @.
no myślałam, ze tam padnę! Z nerwów nie mogłam tubki od pasty zakręcić, tak mi się ręce trzęsły. Wiec dziś biegiem do apteki po kolejny i uff! negatywny. Więc do po prostu jakaś długo rozkręcająca się @. Z K. ostatnio się nie dogaduje... Rzekłabym nawet, ze jest źle zero czułości, jakiś symboliczny buziak w przelocie i wsio, burczymy na siebie, a nawet jak jest dobrze, to ze sobą zbytnio nie rozmawiamy, chociaż nie widzieliśmy się praktycznie dwa całe dni, tylko tyle co wymiana sms'ów że coś jest nie tak, bla, bla, bla, ale jakoś efektów tej wymiany wiadomości nie ma. I tak już się ścieliśmy z K. przed jego wyjściem do pracy i znów jest kwas. A ja się już męczę psychicznie, ryczeć mi się chce co chwile i w ogóle... Zastanawiam się czy nie pojechać na cały kwiecień do Chodzieży, do mamy, mam tylko 3 dni zajęć więc na wtedy bym przyjechała, mam gdzie nocować, nie musiałabym być nawet u K. Wtedy on by musiał się wykazać, że mu zależy, bo jakoś ostatnio tego nie czuje...
fantasia1983
4 marca 2013, 07:09kurcze, zbieg okoliczności, mi też się @ rozkręcała przez ostatni tydzień... nie myślałam że jestem w ciąży ale wkurzało mnie to okropnie! ...może przyda Wam się spojrzenie z dystansu.
meangirl16
3 marca 2013, 23:08Dokładnie! To MM to jakby nie mieli co zrobić z tamtym miejscem i sali byle ci, ale miejmy nadzieje ze moze jednak z biegiem czasu stanie sie bardziej atrakcyjne :)
agaciaokk
3 marca 2013, 22:40Wypróbuję na pewno! :) Dzięki wielkie :)
monka252
3 marca 2013, 22:22No bo wszyscy myślą, że jak dieta to się nic nie je. Tak jak mi ostatnio mówili co za diete mam, a ja, że normalną, że jem w sumie dość sporo. A Ci tu kurde myśleli, że ja głoduję :D Hmm może to przez tą pogodę tacy naburmuszeni wszyscy:) Bo u innych też widziałam, ze piszą o problemach w związkach
grubelek1978
3 marca 2013, 21:58jeśli czegoś nie mam w sklepie- lub mi cena nie odpowiada to na allegrosza włażę :) to jak z googlami - - tam nie ma to znaczy, że to nie istnieje hahahaha
grubas002
3 marca 2013, 21:53powodzenia :)
grubelek1978
3 marca 2013, 20:46kardamon dostaniesz na allegro, ja we wrocku wszystkie zioła i przyprawy kupuję w pachnącej księgarni- sklepie z przyprawami - kocham tam chodzić :) na aukcjach 30 gram kosztuje około 4-5 zł, oczywiście plus przesyłka, ale od jednego dostawcy zmów sobie kilka przypraw z tych które używasz, często są lepsze niż te paczkowane w sklepach...a może skusisz się jeszcze na jakieś mniej znane :) polecam!!!