Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Takie tam rozmyślania

Dziś w dużo lepszej formie psychicznej

Wczoraj zrobiłam kolejny trening z Ewą i jestem z siebie mega zadowolona... ale chyba wczoraj jakoś źle stanęłam i dziś coś mi dokucza lewe kolano przy chodzeniu, wstawaniu itd. No ale nic, nie jest to powód aby przestać ćwiczyć... Trening z Ewą robię co drugi dzień a w międzyczasie robię trening na nogi i poślady i na brzuch

Niestety bez potu i wyrzeczeń nic się samo nie stanie, kilogramy nie będą spadać, skóra nie będzie się ujędrniać a ja nie będę się lepiej czuć...

Ciągle sobie to powtarzam, gdy ćwicząc 6 rundę z Ewką mam ochotę wyłączyć laptopa i rzucić to w ch.... Wiem też że za każdym treningiem będzie łatwiej, po prostu muszę przetrwać i się nie poddać a potem to będzie dla mnie prawdziwa przyjemność - taką mam przynajmniej nadzieję... że ćwiczenia będą dla mnie czymś tak oczywistym jak to że muszę się ubrać, umyć itd.

Dziś miałam mały kryzys jedzeniowy, tzn. tak bardzo chciało mi się zjeść coś słodkiego że trudno było o czym innym myśleć... No ale że słodkości do świąt nie tykam bo takie mam postanowienie to dałam radę. Zjadłam 3 wafle ryżowe i popiłam herbatą z łyżką miodu i przeszło na szczęście

Idę zaraz trochę poćwiczyć - może moje bąble pozwolą mi trochę się pogimnastykować

Tymczasem miłego dzionka