Otóż dzisiaj jest drugi dzień mojej diety i tak w niedzielę rano waga wskazywał 81 w poniedziałek 82 a dzisiaj 80,9 czy to nie dziwne? Aż się boję co będzie jutro 83?Dzisiaj na śniadanie zjadłam kanapkę z szynką i ketchupem, później jabłko, dwie marchewki surowe. Teraz jem tuńczyka z ryżem i duszonymi warzywami.Staram się pić dużo wody, do tej pory nie piłam prawie wcale ale za to 3 kawy dziennie z mlekiem i cukrem.O dzisiaj ograniczam do 2 kaw bez cukru.
BridgetJones52
28 maja 2016, 22:53Spróbuj nie ważyć się codziennie, bo takie wahania zdarzają się. Może lepiej raz w tygodniu? Choć wiem, że pokusa ciągłego kontrolowania wagi jest bardzo duża.