Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiad

Obiad hmm
-marchew z groszkiem gotowana na parze ok 200g( 92kcal)
 + mała łyżeczka delmy żeby nie jeść na sucho (30kcal)
-2 jajka smażone bez tłuszczu...(160kcal)
miały  być sadzone ale przykleily sie do patelni
i wyszla jajecznica
-wafel ryzowy (17kcal)
wszystko doprawione wegeta.. gdzies czytalam ze nie ma kcal... nie wiem czy to prawda
ale w SUMIE mój obiad miał 299Kcal
  • Sylvia114

    Sylvia114

    29 stycznia 2011, 18:39

    aż mam chętke na marchewkę :d ale z kotlecikiem z piersi z kurczaka

  • kora9558

    kora9558

    29 stycznia 2011, 15:43

    Całkiem niezły obiadek,mam nadzieję że smaczny:)