Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4.

Dzisiaj sobota a więc popuszczam trochę ;)
Śniadanie I
-2kanapki z serkiem twarogowym 147kcal
Śniadanie II
-mleko + płatki mussli 241kcal
Obiad
-łosoś ok.400kcal
-kartofle ok.100kcal
Kolacja
-bułka ziarnista +szynka+pomidor+ cebula = kcal nie wiem ile;)


Dziś wszystko ale z umiarem...
Chora;/