Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2. Dodatkowa motywacja.

Dzisiaj od razu po przebudzeniu zważyłam się i pomierzyłam. To co zobaczyłam na wadze zbytnio mnie nie zdziwiło, bo już się przyzwyczaiłam (niestety). Zaś to co pokazał centymetr, podłamało mnie, ale też zmotywowało. 

*tabelka będzie uzupełniana co ok.2 tygodnie.

Pierwsza mała porażka...

Wczoraj wieczorem miałam "napad" głodu i zjadłam pół czekolady, kit kat'a i na noc zjadłam kanapkę. Mogę zwalać na @, ale wiem, że potrafię się powstrzymać, tylko, że wtedy zwalnia się taka jakby blokada i pochłania się wszystko co jadalne... Chcę nad tym popracować .

PS. Ktoś mi kiedyś powiedział bardzo fajne słowa, żeby zamienić muszę na chcę i od razu będzie lepiej. Wszystko zależy od nastawienia .

Do jutra 

.Pineapple.