Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4. Już jutro... :)

Tak to już jutro! 

Już jutro rusza wyzwanie "Chudniemy 5kg do końca roku" i Zdrowa rywalizacja punktowa . Tak się cieszę! Mam chęć i siły do działania jakich nie miałam od dawna. Jestem pewna na 1000%, że teraz się uda! 

Determinacja kluczem do sukcesu 

Dzięki niej uda się wytrwać. Tylko regularne i z chęcią wykonywane czynności dadzą efekty . Dopiero co pisałam, że zaczynam, a tu już 3h za mną.. Jutro kolejny trening i we wtorek odpoczynek . Podobno po 3 tygodniach wykonywania jakiejś czynności przechodzimy do rutyny i nie jest to już rzecz o której trzeba ciągle pamiętać i staje się nawykiem.

Trochę matematyki 

Do końca roku zostało ok 40 dni. To jest, aż 40 dni, żeby coś zmienić na lepsze. Niecałe 6 tygodni czasu, który można albo w pełni wykorzystać, albo zmarnować i dalej narzekać. Wybór należy do każdego z nas indywidualnie. Ja uważam, że życie jest piękne i trzeba z niego korzystać jak najwięcej i jak najlepiej .  Do tego czasu można schudnąć zdrowo 5kg, a wtedy już widać zmianę .

Ps. Przepraszam, że dzisiaj tak bezsensu trochę, ale jestem lekko zmęczona .

Do jutra :D 

.Pineapple.