kurczee mam chyba jakieś mini załamanie!!wiem ze z dnia na dzień nie schudnę ale 3 razy w tyg biegam +dieta max do 3 posiłków zdrowych lekkich i waga nic ani drgniee!aa muszę muszę muszę do 14 wrzesnia miec -2 kg nie wiem ale muszę tego dokonać może jakieś ćwiczenia w domu znacie jakies?!
wczoraj byłąm na imprezie zjadłam pare chrupków takie ze niby czisy ale moze max 10...
dziś już jeździłam godzine na rowerze bo mi źle że te chrupki wpieprzyłam iii wieczorkiem joging 5km!
dziś zjadłam aż 2 paróweczki i kromke białego chlebka i piers z kurczaka z pieczarkami i sałatą z jogurtem wiemmm strasznie tłuste żarciee będe dziś bez żadnej przerwki na oddech biegac i to tyle jedzenia na dziś!