trafiło na vitalie...
mam dziś tak cholernie zły dzień porostu nie oszczędzając na słowach prze chujowy!!
zjadłam dzis tosty 2 z ciemnego pieczywa z pomidorem szynka drobiowa i mozarellą potem bułke z masłem czosnkowym+soczek marchewkowy kurpniczek i kolacje!!
załamałam sie ze tak dużo zjadłam jak mogła az mi nie dobrze jak o tym pomyśle!!nie była ani na basenie ani biegac tylko niecała godzinka spacerku wieczorem ;C
musze tu się wyżalić bo ostatnim czasem nie mam z kim pogadać wybaczcie.
takim tempem nigdy nie schudnę moja wymarzona impreza już za 3 dni a ja dalej jak bania;/
co zrobić żeby mieć płaski brzuch w sęsie nie wydęty jakieś tabletki albo ziółka do picia zależy mi na tym bo ide w spódnicy!!Jutro az do czwartku nie ma lekko jem tylko malutkie śniadanko i obiadek a w piątek tylko śniadanie.tak sie stosuje mało jem cwicze i nie ma jakichs pokaźnych efektó co jest ze mną nie tak ;/
nie wiem czy to dieta i to że tyle o tym myślę tak negatywnie na mnie wpływa ;C
niechudzinka
12 września 2012, 10:58ja bym do czasu tej imprezy darowala sobie pieczywo :) no i sniadanie zjedz wieksze no bo to w koncu najwazniejszy posilek :) i pamietaj- to, że mało jesz wcale nie oznacza, ze schudniesz. musimy jadac kilka razy dziennie by pobudzic nasz metabolizm. a jesli chodzi o brzuszek to moze lisciasta zielona herbata? ale niestety tak szybko moze nie zadzialac :( pozostaja Ci tylko jakies herbatki na przeczyszczenie czy tabletki no ale tutaj nie doradze bo staram sie takich rzeczy nie spozywac. moze herbata typu figura?
Agniechaaaaa
11 września 2012, 21:27za malo jesz i organizm magazynuje. Ot co!