Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4


Wczoraj była załamka, musiałam pokusić się o coś słodkiego.
Zjadłam pół gorzkiej czekolady i trochę lodów, a pod wieczór kebaba ;(

Ale nic. Dzisiaj wszystko ma być i będzie regularnie!
Po śniadaniu poćwiczyłam z Ewą jej 6 min. treningi.

Dzisiaj planuję jeszcze zrobić killera, ostatnio nie wytrwałam do końca...

A Wy dziewczyny ćwiczycie z Ewką? :D



Jak się widzi takie efekty to od zaraz więcej motywacji :d
  • ulotna2013

    ulotna2013

    25 czerwca 2013, 15:04

    Ja ćwiczę Skalpel chociaż od 3 dni , mam przerwę , osłabienie przed okresem. Pozdrawiam

  • dagmara_victoria

    dagmara_victoria

    25 czerwca 2013, 13:48

    Ja dzisiaj zaczęłam ćwiczyć z Ewką skalpel - zobaczymy czy po miesiącu będzie widać jakieś efekty.