Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po treningu ;)

wlasnie wrocilam ze silowni, kolejny trening z moim personalnym zaliczony ;) bylo fajnie:D ale nogi czuje xd dal mi diete i wg .... i oby waga spadala

2 dzien @

nie odczowam tego, jedyny dyskomfort to sam jej fakt i wiadomo woooooda i balonowaty brzuch :\ 

wieczorem planuje jeszcze jakies cardio pociagnac

ucze sie zdrowo i REGULARNIE  odzywiac  :) 

bo nie sztuka jest schudnac, sztuką jest zmiana podejscia, myslenia i zmiana trybu zycia ;) 

pozdro ;)