Jeszcze nie byłam taka zmotywowana. Jakiś czas szukałam "kogoś " Kto Zacząłby się ze mną odchudzać (trochę rywalizacji, trochę byłoby głupio podjadać itp.) ale nie znalazłam. Wiec cieszę się są takie strony, portale jak ten. Już wiem że będzie mi łatwiej.
Na obiad warzywa na patelnię i ryba, troszkę soli morskiej, dużo pieprzu cytrynowego. Nie wygląda to może ładnie ale nie mam czasu,
Zrobiłam sobie też kolacje do biura, ta sama ryba hehe i sałata lodowa.
Cieszę się bo przyrządzenie wszystkiego zajęło mi 15 min.
Zaraz jadę po dzieci a później do pracy. Nadal rozpiera mnie energia :)
Cjamar
19 kwietnia 2016, 14:48Z Vitalią łatwiej, przynajmniej mi ! Dasz radę ! Wierz w to ze Ci się uda! Wyznacz sobie cel i miej go cały czas przed oczyma! Powtarzaj go sobie codziennie. Zacznij biegać, ruszać się a na pewno dasz radę ! No i zdawaj nam relację jak Ci idzie! Uwierz w siebie! Jak sama w siebie nie uwierzysz to nie ma co liczyć na to że inni w Ciebie uwierzą! Zacznij być własnym "motorem", zacznij się sama nakręcać ! Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki!! :*
Plusizee
19 kwietnia 2016, 14:53Dziękuję :)
Cjamar
19 kwietnia 2016, 15:07Nie masz za co dziękować:D Podziękujesz sobie jak dotrzesz do celu :D
Monika123kg
19 kwietnia 2016, 14:36Najważniejsze że smakuję :) Ja też lubię taką kombinacje - warzywa i ryż :)
teologg
19 kwietnia 2016, 13:59wszystko idzie w dobrym kierunku, a jedzonko pewnie pycha :-)
Plusizee
19 kwietnia 2016, 14:04Powiem, że smakowało -jak rzadko :)