Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień udany ! :D


Dzień jak najbardziej udany  Spędziłam go z przyjaciółką, świetnie się bawiłyśmy! Miałyśmy się razem uczyć ale jak zwykle nam ta nauka nie wyszła... xD

Dzisiejsze menu:

*2 banany
*makaron z brokułami i szynką drobiową
*galaretka
*lody
*sałatka: tuńczyk w sosie własnym, ogórek kiszony, papryka i pomidor

Wydaje mi się, że bilans jest dobry. Co Wy sądzicie ? :)

Ćwiczenia:

*1,5 h spaceru
*50 nożyc

Pewnie jeszcze dzisiaj poćwiczę :)



  • grymeczka

    grymeczka

    4 marca 2013, 09:23

    Na nożyce uważaj- jesli będziesz robić je codziennie to później możesz mieć problemy z kręgosłupem lędźwiowym.... A spacerek jak najbardziej :)))

  • gxgxgx

    gxgxgx

    3 marca 2013, 22:28

    bilans dobry, oby tak dalej szło! :)

  • PaulinaRajmunda

    PaulinaRajmunda

    3 marca 2013, 21:49

    Najbardziej podoba mi się 1,5h spaceru. Uwielbiam sobie tak chodzić, ahh :)