Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta, dieta !! :D


Dzisiejsze menu:

*otręby + musli + mleko 0,5 %
*kanapka + activia
*kanapka
*kanapka
*bułka + kiełbaski drobiowe + kukurydza

Oczywiście pieczywo jem zawsze ciemne :) Ćwiczeń dzisiaj nie ma, bo jestem na nogach od 5 rano i nie mam siły... Jutro czeka mnie pobudka o 4 i ruszam do poznania.... wrócę do domu po północy, więc pewnie nie dodam żadnego wpisu....

Za to od poniedziałku będę codziennie ćwiczyć! Od jakiegoś czasu nie widzę efektów swojej diety, więc muszę coś z tym zrobić! :)

Motywacje: 

  • PusiaPels

    PusiaPels

    10 marca 2013, 15:46

    ten tyłeczek na 2 zdjęciu mmmm.. :P

  • anastazja2812

    anastazja2812

    10 marca 2013, 11:27

    warto ćwiczyć - oprócz zgrabnej sylwetki zyskujemy wspaniały humor

  • pati0109

    pati0109

    9 marca 2013, 23:10

    Grunt to ćwiczenia :)

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    9 marca 2013, 22:54

    Gratuluję osiągnięcia takiego rezultatu... (mówię tutaj o całości.. ;)) ) Jestem pod wrażeniem, bo wiem ile pracy Cię to kosztowało. ;) Pozdrawiam. ;*

  • Nieidealna.

    Nieidealna.

    9 marca 2013, 22:50

    Tak, tak solidne ćwiczenia to podstawa ! Życzę powodzenia. A motywacje ummm. ;)

  • aannxx

    aannxx

    9 marca 2013, 22:34

    Dziękuję ! Ja również zabieram się za solidne ćwiczenia od poniedziałku :)