Dzisiejsze menu:
-otręby + musli + mleko
-kanapka dietetyczna
-mała activia do picia
-makaron pełnoziarnisty z szynką drobiową i pieczarkami
-sałatka: sałata, pomidor, papryka, rzodkiewka...
TAK STRASZNIE CHCE MI SIĘ SŁODKIEGO!!! Ale i tak go nie zjem! Potrafię spojrzeć się na czekoladę i mieć na nią straszną ochotę ale jej nie zjeść xD Moja mama ma ze mnie wtedy straszy ubaw, bo chodzę i marudzę jej, że chcę czekoladę a później przez 30 min potrafię się patrzeć na tabliczkę czekolady xD Ale nie zjem 
Najem się jej wyglądem xD
Nie poddam się! Nie teraz! Widzę po sobie efekty diety i to daje mi motywację
Jestem taka szczęśliwa! Nawet nie przeszkadza mi to, że bolą mnie mięśnie w udach od ilości ćwiczeń, bo wiem, że dzięki temu chudnę, więc mogą sobie boleć dalej ....
ćwiczenia na dziś:
-20-30 min ćwiczeń na uda z agrafką
-200 nożyc
-20 przysiadów
-50 brzuszków
-5 min treningu na uda
-Mel B brzuch
Wczoraj myślałam, że umrę przy tych ćwiczeniach. Za późno się za nie zabrałam i marzyłam tylko o tym, żeby iść spać... ale dałam radę!
Jutro pierwszy dzień wiosny, a za oknem widzę śnieg 
Tak bardzo bym chciała, żeby na dworze było tak cieplutko i zielono! Tak wiosennie.... Ale chyba wszyscy już tego chcą 
Mam nadzieję, że w końcu się doczekamy
Motywacje:
niezaleznosc
22 marca 2013, 06:34hahah jaka walka o czekoladę :D jedz owoce i minie ochota na słodkie! super, że sama wiesz, że złe jest podjadanie, ćwiczysz, jesz ładnie i masz duużo motywacji. Tak dalej :))
NigdyNieKochalam
20 marca 2013, 15:31Takie motywacje dodają sił by walczyć :))
austryjaczka1
20 marca 2013, 15:29Gratulacje za tą czekolade :) I powiem Ci że czasem też tak mam :D Marudze, a i tak potem nie zjem :D Super że masz taką motywacje :)
haveheart
20 marca 2013, 15:28o jaaa, czekolada, tez bym zjadla!
grymeczka
20 marca 2013, 15:23Ja jak widzę czekoladę to uciekam jak najdalej od niej :))) Wytrzymała jesteś, super, że widzisz postępy - to bardziej motywuje :))) Moje Gratulację za silną wolę :)))