Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Dzisiaj pod względem diety wzorowo. Dziękuję Wam za wsparcie :* Gdyby nie Wy to chyba dawno bym się poddała... Jesteście kochane! 

Menu:

-otręby + mleko
-kanapka dietetyczna
-kanapka dietetyczna
-pół woreczka kaszy z warzywami + lód
-kanapka dietetyczna

ćwiczenia:

-120 min spaceru
-60 min zumby

Jestem załamana. Jedna z moich bliższych koleżanek zaginęła. Najprawdopodobniej uciekła z domu, bo jej chłopak ( który mieszka daleko od niej) też zaginął. Nie ma jej już 4 dni. Szuka jej policja, ale jak na razie im to nie wychodzi... Bardzo się o nią martwię. Jak długo 16 letnia dziewczyna wytrzyma z dala od domu bez większych środków finansowych?

Jutro dzień przedsiębiorczości, więc idę do pracy. :) Opowiem wam jak było i co robiłam jutro, bo dzisiaj nie mam już siły...

  • pati0109

    pati0109

    17 kwietnia 2013, 14:38

    Kurcze,powazna sprawa z ta kolezanka. Oby jak najszybciej ją znaleźli:P

  • niezaleznosc

    niezaleznosc

    17 kwietnia 2013, 13:38

    ej dużo chleba! ładne z ćwiczonkami. Wiesz co, z dziewczynami to nigdy nic nie wiadomo, jak się chwyci pracy, to będzie masakra... Ale nie trać wiary, bo Policja na pewno robi wszystko, co w ich mocy ;) Jak było w pracy?

  • x001x

    x001x

    16 kwietnia 2013, 22:29

    Ja też się tu motywuje do tego by lepiej jesc i dzialac... trzymam kciuki, u nas tez jedna dziewczyna zaginela, tez 16 lat... jak mana imie?