W sobote zaczelam kolejne podejscie do odchudzania.mam nadzieje ze dzieki a6w i diecie dam rade schudnac przynajmniej tyle co kilka miesiecy temu.moim celem jest 58kg.Tyle wazylam przed ciaza,w ktorej z powodow zdrowotnych przytylam prawie 20kg,z czego 10 w ostatnich 6 tyg:/to bylo 3 lata temu,a ja chudne i tyje w granicach 5-6 kg co kilka miesiecy!dodam ze nie ma to wiele wspolnego z dieta,bo od lat nie jem miesa.podobno mam parszywa przemiane materii,kumuluje wode i toksyny.teraz sei zawzielam,cwicze 3 razy dziennie po ok 15 min,do minimum ograniczylam weglowodany.nie chce jednak zeby dieta zawladnela mna,wiec jesli mam ochote na kostke czekolady,to ja zjadam.jestem tylko czlowiekiem...
pocahontazzz1985
15 maja 2012, 10:43rowerek jest ciagle,szybkie spacery ok godzine dziennie.pozatym ja ciagle sie ruszam:)jak mam wolna chwilke to robie rundke po schodach:P
Morgankaa
15 maja 2012, 09:45Hej! Zycze powodzenia w walce . Pamietaj jednak , ze A6W nie pomaga spalac tluszczyku- dodaj bieganie albo rower- szybciej zejdziesz do upragnionej wagi. Pozdrawiam :)