Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie mam tytułu

Cześć!!!

Co dobrego u Was?Nadal bardzo mało waszych wpisów do pamietników widze:/.
Ja staram sie,ale różnie mi to idzie.Najgorsze jest podjadanie i to głównie słodyczy.Takie mam zapotrzebowanie ogromne i czasami przegrywam z nim.
Wczoraj skończyłam 28 lat.Załapałam doła,bo wiem ze w ostatnim czasie "starzenie" u mnie przyspieszyło.Nie moge zapanować na cera,a nie mowie juz o ciele.Nakupiłam troche specyfików i staram sie codziennie uzywać.
W tym tygodniu nie ćwiczyłam tylko w niedziele (2 dzien @ był koszmarem,ciagle na tabletkach) a w poniedziałek byliśmy wieczorem na zakupach i sie nie wyrobiłam jak wrociłam.A tak to codziennie.Wrociam do skakanki i czuje sie z tym dobrze.Skacze po 15-17 min a pozniej robie dywanówki.Na wadze "tylko -1.3kg" ale brzuchol mniejszy-mąz mi powiedział ze zauważył ze sie skurczył.No i ujedrnił bardziej.Mam nadzieje,ze uda i biodra pojda tez tą droga,bo wczoraj jak ogladałam zdjecia z zeszlego roku i poczatku tego,to ciezko bylo uwiezyc ze to ja.Ale tak jak napisała-nie zalamuje sie ,tylko sama soba motywuje.