Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela aktywnie

Wczoraj po powrocie do domu posprztałam,zrobiłam pizze na kolacje,a później odczekałam i zebraliśmy sie z mężem na bieganie.Zrobiliśmy ok 6km.Pierwsze 2,5 całkiem dobrze mi szło,pozniej juz było troszke zwolnień i marsz.Suma sumarum jestem zadowolona.Dziś mam w planach za chwile zrobic tabate,pozniej skakanka na koniec spacerowanie z rodziną.Wieczorem brzuszki.No i plan posiłkowy:

1.Jajecznica 2 jaja+ 2 kromki chleba z błonnikiem z tuńczykiem

2.banan

4.Zupa czosnkowa,warzywa

5.Lody:)

6.Warzywa duszone

WOda,kawa,sok