Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wiem co zrobic czym sie motywowac zeby cos
drgnelo i wreszcie zebym zaczela solidna diete

moze mi sie uda tu pomoc, musisz byc naprawde gotowa na zmiane w swoim zyciu, bo prawdziwa dieta zaczyna sie od decyzji o zmianie stylu zycia, na zawsze, bo z nami grubaskami jest tak ze juzzawsze bedziemy musialy uwazac na to co jemy, dlatego dieta nie powinna byc czyms krotkotrwalym i jednorazowym. pozatym wazysz 67kg to jeszcze nie jest duzo, ale moze byc jesli sie za to nie wezmiesz... powiodzenia napewno dasz rade musisz tylko podjac ta decyzje...pozdrawiam goraco ...bede obserwowac