Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NADAL TRWA ZŁA PASSA



A KIEDY PRZYJDZIE CZAS ZEBY TO PRZERWAĆ ???
W SUMIE TO NIE POTRZEBNIE DZIŚ ROBIE WPIS BO NIE MAM NIC POZYTYWNEGO DO ZAKOMUNIKOWANIA.
WPADAM W JEDNO WIELKIE BAGNO I PRÓBUJE SIE Z TEGO WYGRZEBAĆ. JAK NARAZIE BEZ REZULTATU BO CIAGLE JEM I JEM TYLKO KIEDY MAM TAKI KAPRYS, BO GŁODEM CHYBA NIE MOZNA TEGO NAZWAĆ.
ŻAL MI SAMEJ SIEBIE PO PROSTU. OD JUTRA ZNOWU POSTANAWIAM NA NOWO DIETĘ I TAK W KÓŁKO OD OKOŁO
TYGODNIA CZASU.

NO TAK WSZYSTKO SIE POPSUŁO Z JEDZENIEM PRZEZ NOWA PRACE BO CIEŻKO MI TO POGODZIĆ Z JEDZENIEM TYM BARDZIEJ ZE MAM JAKIS PIEPRZONY NIEPOHAMOWANY APETYT.
W SOBOTE SIE WAŻYŁAM ALE NAWET PASKA NIE ZMIENIŁAM
HMM LICZE ZE W NASTEPNA SOBOTE WROCE DO TEJ PASKOWEJ WAGI BO JUŻ BEDE TYDZIEN NA DIECIE ...A BEDE TAAA OCZYWISCIE ....!!!!!
NO TO POCHWALĘ SIE ILE PIKAZAŁA 68,8 KG ŚWIETNIE
MOŻECIE MI POGRATULOWAĆ JAKA JESTEM DURNA I JAK PIEKNIE CHUDNĘ CO NIE ????

A DIETĘ OD JUTRA ZMIENIAM JAK  JUZ ZRESZTĄ NIE RAZ NAJBLIZSZYM CZASIE SZUKAM ZŁOTEGO ŚRODKA ZEBY SCHUDNĄC ALE NIC NIE WYCHODZI.
NIE MAM NAWET JUŻ SIŁY ZEBY PISAC CO DZIŚ ZEŻARŁAM, WIEC DARUJE SOBIE. KALORII TEŻ NIE LICZYŁAM BO MOGE TYLKO PRZYPUSZCZAĆ ZE JEST ŁADNE PONAD 2 TYS ALBO OKOLO 3000 KCAL. EEE TAM NAWET NIE CHCE MYSLEC O TYM.

PRZYBIERAM SIE I ODKŁADAM NA PÓZNIEJ DIETE DUKANA.
ALE DZIS POCZYTAŁAM TROCHE WIECEJ I DOKŁADNIEJ TE FAZY NO I PRZYBIERAM SIE OD JUTRA ZACZAĆ.
5 DNI NA SAMYCH PROTEINACH A PÓZNIEJ NASTEPNA FAZA.
NIE WIEM CZY MI SIE UDA TO NO I CZY WOGOLE TA DIETA DZIALA TYLE ILE PISZA ZE SZYBKO SIE SCHUDNIE.

KTOS Z WAS MIAL PRZYGODE Z DIETA DUKANA ??
JAK TAK TO PISZCIE O SWOICH DOŚWIADCZENIACH

I TO CHYBA NA DZIŚ TYLE.
JAK JUTRO ZACZNE DUKANA TO WSTAWIE MENU SWOJE

MIŁEGO WIECZORKU

  • gucio.

    gucio.

    25 czerwca 2012, 11:37

    nie stosowała... Złoty środek to chyba dobra motywacja :) ruch i mż :) pozdrawiam milego dnia :* dasz rade :)

  • cauliflower

    cauliflower

    25 czerwca 2012, 10:10

    problem niepohamowanego apetytu jest mi bardzo dobrze znany :/ i również nie potrafię go zbytnio rozwiązać...

  • I.am.ugly.and.i.know.it

    I.am.ugly.and.i.know.it

    25 czerwca 2012, 00:06

    Ja ja stosowałam w tamtym roku i schudłam na niej 7 kg ,z tym ze jej nie dokonczylam i to byl moj blad , ale po 2 fazach bylam juz tak zmeczona ta dieta ze kiedy osiagnelam cel poprostu zaczelam jesc normalnie .. niby normalnie ale prawda jest taka ze efekt jojo byl i to spory .. dieta jest naprawde dobra ,ale jesli nie masz silnej woli by ja dokonczyc to nie polecam , mysle ze latwiej by Ci bylo jakbys poprostu narazie nie zmniejszala drastycznie ilosci jedzenia tylko zamienila rzeczy bardziej kaloryczne na mniej a potem stopniowo zmniejszac dawki .Trzymam kciuki !

  • lecter1

    lecter1

    24 czerwca 2012, 22:23

    Niec nie pomogę bo tej diety nie miałęm ale złoty środek to jedz wszystko tylko w rozsądnych proporcjach i duzo, duzo ruchu:)